مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    34 خبر
    • إسرائيل توسع عملياتها في الضفة
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • رياضة
    • إسرائيل توسع عملياتها في الضفة

      إسرائيل توسع عملياتها في الضفة

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • رياضة

      رياضة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 04.05.2018 | 04:00 GMT

    لماذا ينصح العلماء باستخدام الساونا؟

    توصل علماء فنلنديون إلى أن استخدام الساونا ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل، يجنب الإنسان أخطر الأمراض القاتلة.

    لماذا ينصح العلماء باستخدام الساونا؟

    ودرس علماء معهد شرق فنلندا تأثير الساونا على الصحة على مدى 15 عاما، وأشركوا في دراستهم 1628 من الرجال والنساء ممن تراوحت أعمارهم بين 53 و74 عاما من مدينة كووبيو الفنلندية.

    وأكد العلماء أن الأشخاص الذين يدخلون حمام البخار من أربع إلى سبع مرات في الأسبوع يقل لديهم احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 61%. أما الذين يستخدمون حمام البخار من مرتين إلى ثلاث في الأسبوع فقد انخفض احتمال إصابتهم بالجلطة الدماغية بنسبة 14%.

    وبين الباحثون أن دخول الساونا لثلاث مرات على الأقل في الأسبوع يقلل من خطر السكتة الدماغية ويعزز جهاز المناعة ويزيد من التعرق الذي يساعد بدوره على تخفيض ضغط الدم ويحسن عمل القلب والأوعية الدموية.

    المصدر: لايف. رو

    خالد ظليطو

    التعليقات

    أخبار العالم

    ‏إعلام إيراني: تقارير أولية عن سقوط طائرة في جزيرة قشم (فيديو)

    أخبار العالم

    مكتب نتنياهو يعلق على ربط ترامب توقيع الاتفاق النووي مع السعودية بانضمامها إلى اتفاقيات أبراهام

    أخبار العالم

    إذاعة الجيش عن الموساد: إحباط هجوم إيراني للتسلل إلى إسرائيل بهدف إيذاء مسؤولين إسرائيليين كبار

    أخبار العالم

    "يسرائيل هيوم": هدية المفاعل النووي للسعودية تشكل خطرا وجوديا على إسرائيل

    أخبار العالم

    7 شرائح.. نتنياهو يكشف كيف أقنع ترامب بقصف إيران (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    إعلام إيراني: انفجارات قوية تهز جزيرة بوبيان الكويتية

    أخبار العالم

    لافروف: واشنطن عدلت فهمها لمخرجات قمة أنكوريج واتفقت مع تقييمات أوروبا وكييف