مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

60 خبر
  • مونديال 2026
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • فيديوهات
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران

    تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران

  • اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

    اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان

سبب الصداع الشديد قد لا يكون من الرأس!.. أسباب أخرى مؤثرة

أوضح الدكتور نيكيتا شيرستوبيتوف، أخصائي طب الأعصاب، أن الصداع الشديد لا يعود دائما إلى مشكلات في الأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم، بل قد يكون ناتجا عن تشنج عضلي.

سبب الصداع الشديد قد لا يكون من الرأس!.. أسباب أخرى مؤثرة
صورة تعبيرية / uwe umstätter/imageBROKER.com / Globallookpress

ويشير الدكتور إلى أن مصدر الألم في كثير من الأحيان لا يكون في الرأس نفسه، بل في الرقبة والكتفين والمنطقة الصدرية العلوية. ويضيف:
"يمكن أن يؤدي التوتر في عضلات الرقبة والكتفين والصدر، بالإضافة إلى فقدان مرونة اللفافة (Fascia)، إلى شد الرأس حرفيا، ما يسبب ألما شديدا ومنهكا".

ويؤكد أن هذا النوع من الألم يصيب غالبا الأشخاص الذين يعملون في وظائف مكتبية، ويعانون من توتر مرتفع، ويجلسون في وضعية واحدة لفترات طويلة. وفي هذه الحالات، تكون مسكنات الألم ذات تأثير ضعيف أو قصير الأمد لأنها لا تعالج السبب الجذري. لذلك، تعتبر الطرق غير الدوائية أكثر فعالية، وخاصة تحرير اللفافة العضلية، وهو تدليك لطيف للعضلات واللفافة لتخفيف التوتر واستعادة مرونة الأنسجة.

ويضيف:"يساعد تحرير اللفافة العضلية على تخفيف الاحتقان في المناطق المتأثرة، وتحسين الدورة الدموية، وتقليل الضغط على البنى العصبية، ما يؤدي إلى انخفاض شدة الألم وتحسن الحالة بشكل عام".

ويشير الطبيب أيضا إلى أن تقنيات المساعدة الذاتية البسيطة قد تُحدث فرقا ملحوظا، مثل التدليك اللطيف لمنطقة الترقوة باستخدام كرة تنس، أو إرخاء عضلات مؤخرة الرأس أثناء الاستلقاء مع التركيز على التنفس الهادئ.

ويختتم بالتأكيد على أن تكرار الصداع يعد سببا وجيها لزيارة الطبيب وإجراء فحص، وعدم الاكتفاء بالعلاج العرضي. ويقول:"إذا عاود الألم الظهور، فهذه إشارة من الجسم إلى أنه مرهق. وتجاهل ذلك يعني دفع المشكلة إلى أعماق أكبر".

المصدر: صحيفة "إزفيستيا"

التعليقات

السعودية.. سماع دوي انفجارات وبيان عاجل من منصة الإنذار المبكر في حالات الطوارئ

"الأمن القومي" بالبرلمان الإيراني: سنرد على استهداف الضاحية.. ترقبوا سماء الأراضي المحتلة الليلة

الحرس الثوري يهدد دول المنطقة: اللعبة الخطيرة ستطال كل مواقع الطاقة

موقع إيراني: وقعنا في الفخ

ترامب يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب مع إيران و"مصير" مجتبى خامنئي

غضب إسرائيلي متصاعد: الليلة إيران أنهت دور إسرائيل في المنطقة وحولتها لـ"ملطشة" الشرق الأوسط

بعد الهجوم الإيراني نتنياهو أمام أخطر اختبار: رد قاس أو ثمن سياسي باهظ

"خاتم الأنبياء" يتوعد إسرائيل: ردنا سيكون مدمرا في حال قصفتم إيران.. سنوجه ضربة ساحقة لتل أبيب

نتنياهو يعقد اجتماعا عاجلا لبحث تهديد إيران بضرب إسرائيل الليلة

بأوامر من نتنياهو وكاتس.. دمار كبير جراء استهداف الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)

الحرس الثوري: العدو الصهيوني استهداف مواقع داخل إيران بصواريخ باليستية جوية

مخاوف إسرائيلية من صفقات عسكرية مصرية تركية قد تغير موازين القوى في المتوسط

إسرائيل تترقب ردا إيرانيا وشيكا وتستعد لهجوم صاروخي محتمل واسع على تل أبيب خلال ساعات

مسؤول أمريكي يكشف تفاصيل مكالمة ترامب مع نتنياهو

تحول استراتيجي إسرائيلي.. البنية التحتية الإيرانية في خطر

لبنان لحظة بلحظة.. وقف إطلاق نار شكلي بين "الحزب" وإسرائيل وضحايا بينهم ضباط لبنانيون

"إسرائيل هيوم": معادلة جديدة تشكلت وتساؤلات بشأن الخطوة التالية ضد طهران

الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ غارات على أهداف عسكرية في غرب ووسط إيران

عراقجي يبحث مع نظرائه في فرنسا وبريطانيا وتركيا وقائد الجيش الباكستاني قصف إيران لإسرائيل